Pourquoi ANANDA ?
J'ai choisi ce mot Sanskrit car il signifie « la Joie du chemin à Soi ».
Ma mission est de vous accompagner dans le développement de votre plein potentiel.
L’ennéagramme nous conduit sur notre Chemin d’abord par la connaissance, par la (re) découverte de nos trois intelligences, et par l’auto observation de nos comportements et réactions. C’est aussi un outil qui nous aide à « sortir de notre boite » et de nos réflexes. L'ennéagramme nous aide à grandir et mieux interagir avec les autres dans toutes les sphères (professionnelles et personnelles).
La sophrologie nous accompagne sur notre Chemin par une reconnexion à nos sensations et nos émotions. Elle aide à nous apaiser. La combinaison de la respiration contrôlée, de la détente musculaire et de la visualisation positive nous permet d’accéder à des prises de conscience de nos capacités physiques, émotionnelles et mentales.
L'EMDR-H est une méthode de désensibilisation des événements émotionnellement forts de la vie, autrement dit ce que nous ressentons comme des traumatismes. Cette méthode aide à désensibiliser ces événements, les "redigérer" pour retrouver un quotidien et un rapport au passé plus apaisé émotionnellement.
A qui ca s'adresse ?
ados et adultes
dans la vie personnelle
dans le sport
dans la vie professionnelle ou scolaire
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